Tutorial Cara Melakukan Teknik Kuncian Arm Bar

Oke teman teman perkumpulan jiujitsu semuanya kali ini saya akan memberikan sebuah teknik yang juga sangat berguna untuk anda para pegulat dan pemain mma.

Yang jelas kalian sudah tidak asing lagi dengan nama teknik kuncian yang satu ini yaitu teknik arm bar.

Untuk tutorial cara melakukan teknik arm bar pun tidaklah terlalu sulit karena hanya butuh beberapa gerakan dan kuncinya anda memegang tangan musuh dengan posisi tertentu.

Teknik Kuncian arm bar sangatlah efektif untuk melumpuhkan lawan karena jika lawan memberontak anda tinggal menambah tenaga tekanan dan patah deh tulang lawan anda.

Untuk melakukan teknik kuncian arm bar silahkan anda ikuti tutorial yang akan kami berikan diartikel bawah ini.

Tutorial Cara Melakukan Teknik Kuncian Arm Bar

1. jika anda berada diposisi atas ketika anda bertarung maka hal yang perlu anda lakukan majukan kedepan tubuh anda dengan kedua tangan menekan dada lawan seperti gambar dibawah ini

2. langkah berikutnya silahkan pindahkan posisi tubuh anda kearah samping dengan posisi tangan dan kaki seperti gambar dibawah ini

3. kemudian dilanjut langsung pegang tangan musuh anda dan masukan kaki kanan anda keatas leher lawan seperti gambar dibawah ini

4. dilanjut kunci tangan musuh dengan kedua tangan anda seperti ini

5. dilanjut dengan menjatuhkan tangan lawan dengan posisi masih terkunci , dan pastikan posisi siku musuh menempel pada slangkangan anda dan tekan kebawah dengan keras sampai patah (saat anda menekan posisikan tangan anda sesuka kalian asalkan tangan lawan jangan sampai lepas) seperti gambar dibawah ini.

Sekian teknik arm bar pertama yang saya berikan untuk tutorial arm bar lainya silahkan klik link dibawah ini

Share this post